夏天护“心” 等于血管疏通,安宫使“心”安居其宫
发布:admin    时间:2022-05-17 14:01

   立夏时节 养阳重在养“心”

  立夏之后,气温升高,天气一天比一天热。

  很多人认为冬天气温低,血管收缩易导致血压升高,是心脑血管疾病的高发季;而夏天温度高,血管舒张,血压有所下降,所以心脑血管病人可以松口气。

  其实不然,研究显示,35°以上的高温天气下,心脑血管病死亡率明显上升,临床上看,每年七八月份都是心脑血管病发作的一个高峰。


夏天护“心” 等于血管疏通,安宫使“心”安居其宫

 

  所以夏天心脑血管病人也不能放松警惕,不然也很危险。

  中医认为“心”为一身之主,脏腑百骸皆听令于心,故为君主。心主神,为神明之用,也就是说心在人的各脏器中起主导作用,而且人的精神思维活动与心有关。

  在中医理论中,人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化,和人体的五脏功能活动相互关联对应。

  心对应“夏”,也就是说在夏季,心阳最为旺盛,同时也提醒人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注保养心脏。


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  心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。

  心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等,都与心阳的重要作用分不开。

  安宫就是使“心”安居其宫

  在人体,心为君主之官,心包为心脏外面的包膜,像君王所住的宫殿、宫城,具有代君受过,防范邪气攻心的功能。

  如果热邪侵犯心包,会导致心之功能失常,出现高热、神昏、谵语、惊厥等危险症状。

  安宫牛黄片以牛黄、 麝香、冰片等清心豁痰,醒神开窍,重镇安神,使心得以安居心包,故称为 安宫牛黄。


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  心脑血管疾病患者应如何安然度夏?

  首先:注意防暑降温、保持心态平和。天气炎热,人容易烦躁,情绪失控,导致心脏供血不足诱发一系列疾病。因此,心脑血管疾病患者要注意控制情绪,防止“身心中暑”。

  第二:注意休息、做到劳逸结合。夏季天气炎热、蚊虫叮咬,会影响晚间睡眠质量。对于心脑血管不适的患者应注意控制室内温度,多在室内休息,午睡1小时,保证睡眠充足。

  第三:做到起居有节、适当运动。


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  夏季空气新鲜,枝繁叶茂,穿衣轻薄,尤其老年人喜欢早起晨练。

  但根据调查,70%-80%的心脑血管疾病发生于早晨,因此,应尽量避开这段时间进行锻炼,可选择傍晚进行适当的锻炼。

  第四:均衡膳食、饮食清淡。对于心脑血管不适患者夏季饮食切忌油腻,减少脂肪的摄入,多食蔬果,增加水分的摄入。

  当患者出现头晕、头痛、胸闷、气短、心动过速、心律不齐、疲劳乏力、肢体麻木等症状时服用安宫牛黄片,为患者争取更多治疗时间和机会。

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